Olistic Ways
Rosina Wellenzohn
Eventi
Offerte attuali
Venerdì 30/10/2026 - 19:30
Centro Piante Reider - Bolzano
Libera il tuo respiro!
Workshop con Rosina Wellenzohn
Olistic Ways
Prenotazioni vengono accettate entro il 23/10/2026 da Kathrin Reider via WhatsApp +39 348 726 6709
Martedì 03/11/2026 - 19:30
Scuola elementare Lasa - piano terra
Libera il tuo respiro!
Workshop con Rosina Wellenzohn
Olistic Ways
Prenotazioni vengono accettate entro il 29/10/2026 da Rosina
via WhatsApp +39 3807105428
Workshop
La magia del respiro
RESPIRAZIONE PROFONDA CONSAPEVOLE
Una forma di scoperta di sè che permette di guarire vecchie ferite e riscoprire la propria dimensione spirituale.
Gli elementi non elaborati della propria storia di vita possono essere reintegrati.
Il respiro - la via che conduce a te stesso!
Il respiro è sempre presente e avviene spontaneamente; ti accompagna in ogni istante della tua vita e ti connette con il tuo corpo, le tue emozioni, la tua mente e con il momento presente stesso.
Addirittura con i tuoi simili - respiriamo tutti la stessa aria!
A chi è adatto questo Workshop?
Per tutti coloro che desiderano entrare in contatto con se stessi a un livello profondo, con cuore aperto e disponibilità a lasciarsi andare.
Forse desideri trovare la pace, riavvicinarti a te stesso, attingere a nuove energie o dare più spazio alla tua esperienza interiore, oppure sei semplicemente curioso di scoprire cosa può rivelarti il tuo respiro.
Sei benvenuto - cosi come sei!
Oppure forse stai cercando un'offerta efficace e incisiva per rafforzare il tio team di collaboratori.
Cosa ti aspetta:
un intenso percorso di respirazione che ti aiuterà:
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a liberarti da vecchi schemi
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a risolvere blocchi emotivi
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a riconnetterti con la tua energia vitale
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a entrare in contatto con te stesso a un livello spirituale più profondo
Il nostro obiettivo:
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maggiore vitalità
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chiarezza
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libertà interiore
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e profonda fiducia in se stessi
nel team:
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Rafforzamento delle capacità comunicative e di risoluzione dei conflitti
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fiducia in se stessi e negli altri
Time out Toscana
Resetta e riallinea - Vivi la Tosscana
Immergiti nella bellezza del paesaggio e apriti all'energia curativa degli elementi naturali.
Supporto personale ed individuale per la rigenerazione di corpo, mente e anima.
Coordinato con elementi di meditazione, lavoro corporeo, cura del campo mentale ed emozionale e altre applicazioni come Ayurveda, Lomi Lomi Nui, Orthobionomy ........
CÓDICA – Percorso di
educazione emotiva
La competenza emotiva si può apprendere!
Il ciclo di workshop Còdica è un programma di formazione strutturato per lo sviluppo della competenza emotiva, dell'autoregolazione e della crescita personale consapevole.
Còdica è un approccio metodologico educativo che considera i modelli di reazione emotiva come strutture apprese. Attraverso riflessioni mirate, esercizi pratici e processi di formazione basati sulla ripetizione, i partecipanti imparano a riconoscere, comprendere e trasformare in modo costruttivo i propri modelli emotivi.
il ciclo di workshop non perssegue un approccio terapeutico, ma si configura piuttosto come un'offerta educativa e di sviluppo nell'ambito della competenza emotiva.
Obiettivi
Questo ciclo di workshop si propone di:
-
rafforzare l'autoregolazione emotiva
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aumentare la consapevolezza di schemi di pensiero e di comportamento ricorrenti
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promuovere l'autoresponsabilità e la stabilità interiore
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sviluppare la resilienza in contesti personali e professionali
-
promuovere e rafforzare le capacità di lavoro di squadra
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approfondire le competenze sociali e interpersonali
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rafforzare le capacità di comunicazione e di risoluzione dei conflitti
L'educazione emotiva è intesa in questo contesto come una competenza allenabile e sviluppabile nel tempo
Gruppo target
Questo programma è pensato per chi:
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cerca chiarezza e stablità interiore
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desidera modificare cosapevolmente schemi comportamentali rcorrenti
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desidera approfondire le proprie competenze emotive
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desidera sviluppare resilienza nella vita personale e professionale
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desidera approfondire la consapevolezza di sè e le capacità di autogestione
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desidera migliorare le proprie capacità communicative e di risoluzione dei conflitti
-
desidera crescere personalmente
oppure:
per la formazione dei team all'interno di aziende e istituzioni
Non è richiesta alcuna conoscenza pregressa.
Metodologia
Questo ciclo di workshop combina:
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Approfondimenti teorici sulla struttura dei modelli emotivi
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Stimolazione uditiva di supporto per aumentare la consapevolezza dei modelli di pensiero e di comportamnto esistenti, nonchè per promuovere la concentrazione e la capacità di apprendimento
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Processi di riflessione e integrazione
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Sequenze di training strutturate per un'integrazione duratura
L'approccio è orientato alla pratica, chiaramente strutturato e facilmente applicabile alla vita quotidiana.
Struttura del ciclo di workshop
Durata totale: 4 moduli settimanali da 1,5 ore ciascuno
Modulo 1 - Introduzione al metodo Còdica
Comprensione dei modelli emotivi.
Introduzione alla logica emotiva, all'imprintig e alla ripetizione.
Modulo 2 a 4 - Applicazione pratica del metodo Còdica in un contesto di gruppo per due temi a scelta (ad es.: ansia, rabbia, tolleranzaalla frustrazione, responsabilità personale, insicurezza, senso di colpa, ecc....)
Gli argomenti saranno adattati alle esigenze dei partecipanti sulla base di una valutazione individuale preliminare.
Se neccessario o desiderato, è possibile aggiungere altri moduli in presenza o proseguire online.
Valore aggiunto per l'istituzione / partner di cooperazione
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Promozione della competenza emotiva come qualifica chiave
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Contributo alla riduzione dello stress e allo sviluppo della resilienza
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Rafforzamento delle capacità comunicative e di risoluzione dei conflitti
-
Approccio deducativo preventivo nell'ambito dello sviluppo della personalità
Il ciclo di workshop può essere adattato in modo flessibile a diversi gruppi target e contesti istituzionali.