Olistic Ways
Rosina Wellenzohn
Event
Current offers
Fiday 30/10/2026 -19:30
Pflanzencenter Reider - Bozen
Deep conscious breathing
Workshop with Rosina Wellenzohn
Olistic Ways
Sign up within 23/10/2026
with Kathrin Reider
via WhatsApp +39 348 726 6709
Thuesday 03/11/2026 - 19:30
Primary school Lasa - ground floor
Deep conscious breathing
Workshop with Rosina Wellenzohn
Olistic Ways
Sign up within 29/10/2026
with Rosina
via WhatsApp +39 3807105428
Workshop
The magic of breathing
DEEP CONSCIOUS BREATHING
A form of self-discovery that allows you to heal old wounds and rediscover your spiritual dimension.
Unprocessed elements of one's life story can be reintegrated.
Breathing - the path to yourself!
Breath is ever-present and happens spontaneously; it accompanies you in every moment of your life and connects you with your body, your emotions, your mind, and the present moment itself.
Even with your fellow humans – we all breathe the same air!
Who is this workshop suitable for?
For anyone who wishes to connect with themselves on a deep level, with an open heart and a willingness to let go.
Maybe you want to find peace, reconnect with yourself, tap into new energy, or give more space to your inner experience, or you're simply curious to discover what your breath can reveal to you.
You are welcome - just as you are!
Or maybe you're looking for an effective and impactful offer to strengthen your team of collaborators.
What to expect:
an intense breathing path that will help you:
to free yourself from old patterns
to resolve emotional blocks
to reconnect with your life energy
to get in touch with yourself on a deeper spiritual level
Our goal:
greater vitality
clarity
inner freedom
and deep self-confidence
in the team:
Strengthening communication and conflict resolution skills
confidence in oneself and in others
Time out Toscana
Resetta e riallinea - Vivi la Tosscana
Immergiti nella bellezza del paesaggio e apriti all'energia curativa degli elementi naturali.
Supporto personale ed individuale per la rigenerazione di corpo, mente e anima.
Coordinato con elementi di meditazione, lavoro corporeo, cura del campo mentale ed emozionale e altre applicazioni come Ayurveda, Lomi Lomi Nui, Orthobionomy ........
CÓDICA – Percorso di
educazione emotiva
La competenza emotiva si può apprendere!
Il ciclo di workshop Còdica è un programma di formazione strutturato per lo sviluppo della competenza emotiva, dell'autoregolazione e della crescita personale consapevole.
Còdica è un approccio metodologico educativo che considera i modelli di reazione emotiva come strutture apprese. Attraverso riflessioni mirate, esercizi pratici e processi di formazione basati sulla ripetizione, i partecipanti imparano a riconoscere, comprendere e trasformare in modo costruttivo i propri modelli emotivi.
il ciclo di workshop non perssegue un approccio terapeutico, ma si configura piuttosto come un'offerta educativa e di sviluppo nell'ambito della competenza emotiva.
Obiettivi
Questo ciclo di workshop si propone di:
-
rafforzare l'autoregolazione emotiva
-
aumentare la consapevolezza di schemi di pensiero e di comportamento ricorrenti
-
promuovere l'autoresponsabilità e la stabilità interiore
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sviluppare la resilienza in contesti personali e professionali
-
promuovere e rafforzare le capacità di lavoro di squadra
-
approfondire le competenze sociali e interpersonali
-
rafforzare le capacità di comunicazione e di risoluzione dei conflitti
L'educazione emotiva è intesa in questo contesto come una competenza allenabile e sviluppabile nel tempo
Gruppo target
Questo programma è pensato per chi:
-
cerca chiarezza e stablità interiore
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desidera modificare cosapevolmente schemi comportamentali rcorrenti
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desidera approfondire le proprie competenze emotive
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desidera sviluppare resilienza nella vita personale e professionale
-
desidera approfondire la consapevolezza di sè e le capacità di autogestione
-
desidera migliorare le proprie capacità communicative e di risoluzione dei conflitti
-
desidera crescere personalmente
oppure:
per la formazione dei team all'interno di aziende e istituzioni
Non è richiesta alcuna conoscenza pregressa.
Metodologia
Questo ciclo di workshop combina:
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Approfondimenti teorici sulla struttura dei modelli emotivi
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Stimolazione uditiva di supporto per aumentare la consapevolezza dei modelli di pensiero e di comportamnto esistenti, nonchè per promuovere la concentrazione e la capacità di apprendimento
-
Processi di riflessione e integrazione
-
Sequenze di training strutturate per un'integrazione duratura
L'approccio è orientato alla pratica, chiaramente strutturato e facilmente applicabile alla vita quotidiana.
Struttura del ciclo di workshop
Durata totale: 4 moduli settimanali da 1,5 ore ciascuno
Modulo 1 - Introduzione al metodo Còdica
Comprensione dei modelli emotivi.
Introduzione alla logica emotiva, all'imprintig e alla ripetizione.
Modulo 2 a 4 - Applicazione pratica del metodo Còdica in un contesto di gruppo per due temi a scelta (ad es.: ansia, rabbia, tolleranzaalla frustrazione, responsabilità personale, insicurezza, senso di colpa, ecc....)
Gli argomenti saranno adattati alle esigenze dei partecipanti sulla base di una valutazione individuale preliminare.
Se neccessario o desiderato, è possibile aggiungere altri moduli in presenza o proseguire online.
Valore aggiunto per l'istituzione / partner di cooperazione
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Promozione della competenza emotiva come qualifica chiave
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Contributo alla riduzione dello stress e allo sviluppo della resilienza
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Rafforzamento delle capacità comunicative e di risoluzione dei conflitti
-
Approccio deducativo preventivo nell'ambito dello sviluppo della personalità
Il ciclo di workshop può essere adattato in modo flessibile a diversi gruppi target e contesti istituzionali.